８月から通っているよ！

８月から、駅前のアイレクスに通ってます。今はプールが中心に行ってます。障害の関係で泳げませんが、ウォキングコースのすみっこで、手すりに掴まって、手足の運動！自分でプログラムを作って運動してます。少し足の痛みがなくなってきて、ちょっとびっくり！今は寒くなり、水が冷たいと感じますが、温水なので快適に過ごせます。先週までは、ちょっぴり冷たかったけどね。たまには運動もいかがですか？